Obat Pusing Dari Bahan Tradisional

Thursday, Jan 7, 2016 | 1746 views

Aktualita.co – Saat beraktivitas tiba-tiba pusing merupakan hal yang sangat menyusahkan. Pusing akan membuat aktivitas menjadi terganggu, sehingga pekerjaan yang sedang dilakukan tidak terselesaikan dengan baik. Namun bagi Anda yang sedang pusing sebaiknya jangan khawatir, karena ada beberapa obat pusing tradisional yang bisa anda gunakan. Di bawah ini adalah beberapa di antaranya :

Obat Pusing Dari Bahan Tradisional

Kentang

Obat pusing tradisional yang pertama adalah kentang. Penyebab pusing atau sakit kepala dapat disebabkan karena kekurangan kalium. Dan untuk memenuhi kebutuhan kalium tersebut dapat anda dapatkan dari kentang. Caranya kentang direbus atau dibakar bersama kulitnya, sebaiknya hindari memasak dengan cara digoreng. Dengan kentang sakit kepala akan segera hilang. Kentang memang memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi, karena itu sangat baik dalam mengobati sakit kepala karena kekurangan kalium.

Air putih

Selain karena kekurangan kalium, sakit kepala juga dapat disebabkan karena dehidrasi. Oleh sebab itu, air putih masuk dalam daftar obat pusing tradisional. Cukup minum air putih yang banyak atau cukup untuk mengatasi sakit kepala. Air putih memang sangat sehat, karena air putih dapat melancarkan metabolisme dalam tubuh. Selain itu dengan adanya air putih kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi.

Buah pisang

Buah pisang merupakan buah yang kaya akan potassium dan merupakan obat pusing tradisional. Seseorang yang terkena sakit kepala dapat disebabkan karena kekurangan potassium. Oleh karena itu bagi Anda yang sedang pusing dapat mengonsumsi buah pisang sebagai solusinya. Buah pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi, bisa dikatakan bahwa buah pisang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap. Selain itu buah pisang sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet. Karena buah pisang akan mengenyangkan dalam waktu yang cukup lama.

Makanan yang mengandung mint

Bagi Anda yang pusing sebagai akibat dari maag, makanan yang mengandung mint merupakan solusinya. Ada memang seseorang yang sakit kepala disebabkan karena penyakit maag, untuk itu konsumsilah makanan yang mengandung mint. Banyak sekali makanan yang mengandung mint seperti permen, kue, dan yang lainnya.

Es batu

Rasa dingin pada es batu dapat meredakan sakit akibat pusing. Caranya gosok-gosokkan es batu pada kepala, kemudian lakukan hingga rasa sakitnya hilang. Es batu akan membuat saraf menjadi mati rasa, sehingga akan menghilangkan rasa sakitnya.

Semangka

Obat pusing tradisional lainnya yang dapat Anda gunakan yaitu semangka. Buah yang kaya akan air ini dapat mengatasi sakit kepala sebagai akibat dari dehidrasi. Untuk itu mengonsumsi semangka dalam jumlah yang cukup akan membuat pusing atau sakit kepala segera hilang.

Streching

Olahraga sedikit untuk merenggangkan otot yang kaku agaknya perlu dilakukan. Pusing dapat diakibatkan karena otot yang kaku serta peredaran darah kurang lancar. Untuk itu streching sangat membantu, Anda dapat melakukan gerakan sederhana seperti sujud, kaki dinaikkan ke atas lebih tinggi dari kepala, dan masih banyak lagi.

Minum kopi

Ternyata kandungan kafein pada kopi dapat mengatasi pusing. Namun yang harus diingat bahwa mengonsumsi kopi tidak boleh berlebihan karena justru akan menambah sakit kepala. Untuk itu Anda cukup minum kopi 2 cangkir sehari supaya pusing segera hilang.

Istirahat

Istirahat dengan cara tidur merupakan cara yang tepat dalam mengatasi pusing. Karena dengan tidur tubuh akan istirahat dalam menjalankan aktivitasnya. Sehingga apabila sedang pusing pun akan segera hilang, dan bangun kembali dengan segar.

Demikian adalah beberapa obat pusing tradisional yang bisa menjadi alternatif saat anda sedang pusing. Semoga bermanfaat.

Like it? Share it!

Leave A Response