Gejala Penyakit Tekanan Darah Rendah

Wednesday, Jan 6, 2016 | 1251 views

Aktualita.co – Seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah kadang sulit menentukan apakah dirinya memang memiliki tekanan darah rendah atau tidak, sebelum diperiksakan ke dokter. Pada dasarnya, mengetahui lebih dini mengenai gangguan kesehatan adalah hal yang baik, demikian juga tekanan darah rendah. Di bawah ini adalah beberapa gejala tekanan darah rendah yang bisa mengidentifikasi tekanan darah rendah :

Gejala Penyakit Tekanan Darah Rendah

Mudah lelah

Gejala tekanan darah rendah yang pertama adalah mudah lelah. Seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah biasanya dalam menjalankan aktivitasnya akan cepat merasa lelah. Setelah beberapa jam melakukan aktivitas tidak jarang dari mereka yang kemudian menghentikan aktivitas karena terlalu lelah. Untuk itu, apabila Anda mengalami ini, ada kemungkinan Anda mengidap darah rendah. Antisipasi yang dapat dilakukan yaitu dengan mengonsumsi makanan atau obat penambah darah. Makanan yang dapat Anda konsumsi untuk menambah suplai darah Anda yaitu daging kambing, kacang hijau, bayam, dan masih banyak lagi lainnya. Dengan mengonsumsi makanan tersebut secara rutin maka Anda dapat terhindar dari tekanan darah rendah.

Kepala berkunang-kunang

Kegiatan jongkok atau berdiri yang terlalu lama, biasanya akan menyebabkan kepala berkunang-kunang. Hal hal ini adalah salah satu gejala tekanan darah rendah. Kepala yang berkunang-kunang tersebut kemudian akan membuat si penderita sempoyongan dan hampir terjatuh. Bila hal tersebut terjadi, ada baiknya anda memeriksakan kesehatan anda ke dokter.

Muka pucat

Gejala tekanan darah rendah lainnya ditandai dengan muka pucat. Memang semua orang dapat memiliki muka pucat tanpa terkena darah rendah. Namun pada umumnya muka pucat memanglah terjadi pada seseorang dengan tekanan darah yang rendah.

Cepat pingsan

Banyak dari Anda mungkin yang sedang upacara bendera kemudian mendapati temannya yang pingsan. Seseorang dengan tekanan darah rendah relatif akan mudah pingsan saat berdiri terlalu lama, seperti yang telah dijelaskan di atas. Saat upacara biasanya suasana kadang panas, kemudian berdiri lama, apalagi si penderita belum sarapan, maka sering terjadi pingsan. Untuk itu bagi para penderita tekanan darah rendah sebelum melakukan aktivitas usahakan untuk sarapan terlebih dahulu. Dengan begitu tubuh akan terisi dengan energi sehingga akan mencegah pingsan.

Jantungan

Tidak hanya penderita darah tinggi yang dapat terkena serangan jantung. Seseorang dengan riwayat darah rendah juga dapat mengalaminya. Jantungan biasanya dapat terjadi pada seseorang setelah mendapatkan kabar buruk, kaget, terjatuh, atau sebagainya. Oleh karena itu, bagi seseorang yang memiliki keluarga maupun orang dekat dengan tekanan darah rendah, sebaiknya hindari untuk mengageti, maupun memberikan kabar buruk tanpa pikir panjang. Jika salah melakukan maka dapat berakibat buruk untuk si penderita.

Lemah

Gejala tekanan darah rendah selanjutnya adalah fisik lemah. Penderita tekanan darah rendah umumnya akan memiliki kondisi fisik yang lemah. Namun sebenarnya ada jalan bagi penderita untuk sembuh. Yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat khususnya yang dapat meningkatkan darah dalam tubuh, kemudian rajin olahraga dan tidur yang cukup serta teratur. Cara tersebut akan membantu Anda dalam mengatasi fisik yang lemah.

Kurus

Memiliki badan yang kurus belum tentu mengidap tekanan darah rendah. Namun umumnya seseorang yang memiliki tekanan darah rendah badannya akan kurus. Karena itu badan yang kurus akan membuat si penderita kurang percaya diri, karena tubuhnya tersebut yang tidak berisi. Untuk mengatasinya yaitu dengan makan yang cukup, dan makan makanan penunjang pertambahan darah, ataupun Anda dapat mengonsumsi obat penambah darah.

Like it? Share it!

Leave A Response