Cara Mengobati Kesemutan Pada Tangan Dan Kaki Dengan Terapi Sederhana

Tuesday, Jan 5, 2016 | 3963 views

Aktualita.co – Salah satu kejadian paling mengesalkan yang terjadi saat sedang melakukan aktivitas yaitu kesemutan. Kesemutan dapat terjadi kapan saja dan dimana saja, biasanya bagian tubuh yang terkena kesemutan adalah tangan dan kaki. Bagi Anda yang tiba-tiba mengalami kesemutan, anda harus melakukan tindakan dengan cepat. Di bawah ini adalah beberapa cara mengobati kesemutan :

Cara Mengobati Kesemutan Pada Tangan Dan Kaki Dengan Terapi Sederhana

Kesemutan yang terjadi pada tangan

Kesemutan pada tangan merupakan yang paling sering terjadi dibandingkan kesemutan pada kaki. Di bawah ini adalah cara mengobati kesemutan pada tangan :

a. Luruskan tangan secara perlahan. Kemudian angkat lagi secara perlahan, dan turunkan lagi seperti semula. Lakukan cara tersebut secara berulangkali hingga kesemutan hilang.
b. Luruskan tangan dan angkat telapak tangan. Tarik telapak tangan menggunakan tangan lainnya secara perlahan. Biarkan selama beberapa menit hingga kesemutan hilang.
c. Gerak-gerakkan tangan secara perlahan, ke atas, ke bawah, ke kanan, dan ke kiri. Cara tersebut akan melemaskan syaraf dan otot, sehingga kesemutan akan segera sembuh.
d. Pijat-pijat tangan secara perlahan hingga kesemutan hilang. Ini adalah cara mengobati kesemutan supaya rasa kesemutan perlahan hilang.
e. Angkat tangan yang kesemutan ke atas. Biarkan selama beberapa menit hingga kesemutan hilang.

Kesemutan pada kaki

Kesemutan pada kaki inilah yang akan membuat seseorang menjadi terganggu aktivitasnya, apalagi jika kesemutan terjadi saat berjalan. Di bawah ini adalah cara mengobati kesemutan pada kaki :

a. Duduk dan luruskan kaki yang kesemutan. Lakukan secara perlahan supaya tidak membuat kaki menjadi sakit. Biarkan selama beberapa saat hingga kesemutan hilang. Cara tersebut merupakan cara mengobati kesemutan yang sederhana, namun efektif.
b. Duduk dan luruskan kaki. Setelah itu angkat kaki yang kesemutan secara perlahan. Minta teman Anda untuk menarik pergelangan kaki yang kesemutan secara perlahan. Lakukan hingga kesemutan hilang.
c. Duduklah dan luruskan kaki Anda. Kemudian tekuk hingga membentuk siku-siku. Luruskan kembali, kemudian tekuk kembali. Lakukan hingga kesemutan hilang.
d. Duduk dan Anda berbaring. Angkat kaki Anda yang kesemutan secara perlahan. Pegang bagian paha menggunakan kedua tangan, tahan hingga kesemutan hilang.
e. Luruskan kaki Anda dengan berbaring. Angkat kaki yang kesemutan dan senderkan pada tembok. Biarkan selama beberapa menit hingga kesemutan hilang.

Kesemutan Karena Indikasi Penyakit

Kesemutan dapat terjadi kapan saja dan dimana saja. Namun apakah Anda tahu bahwa kesemutan dapat mengindentifikasi suatu penyakit yang ada di dalam tubuh. Penyakit tersebut antara lain seperti :

Diabetes

Tahukah Anda bahwa kesemutan yang terlalu sering ternyata dapat menjadi gejala adanya diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang sangat ditakuti setelah serangan jantung dan kanker. Karena itu apabila mengalami kesemutan secara terus-menerus sebaiknya segera periksa ke dokter.

Kekurangan vitamin B1

Bagi Anda yang sering mengalami kesemutan, bisa jadi karena kekurangan vitamin B1. Kekurangan vitamin B1 sebenarnya dapat terjadi karena seseorang tersebut sering mengonsumsi alkohol. Alkohol sangat tidak baik bagi tubuh manusia, karena itu perlu sekali untuk dihindari.

Penyakit keturunan atau bawaan

Kesemutan juga dapat diindikasikan sebagai penyakit bawaan. Bila si anak sering kesemutan, dapat ditanyakan apakah orang tuanya begitu juga. Karena kesemutan dapat diturunkan dari orang tua kepada anak.

Semoga sedikit ulasan mengenai cara mengobati kesemutan di atas dapat membantu Anda dalam mengobati kesemutan. Selain itu Anda juga dapat mengetahui sebenarnya apa saja penyebab dari kesemutan yang terjadi. Semoga bermanfaat untuk anda.

Like it? Share it!

1 Comment so far. Feel free to join this conversation.

  1. Agus indarto June 17, 2016 at 12:44 am - Reply

    tangan kiri dan bawah ketiak sering kesemuten, kenapa ya? riwayat jatuh 2 kali dari motor. triksh sblmnya.

Leave A Response